Беговые дорожки – комфортный тренажер для каждого

Рубрика: Инвентарь Комментариев: Комментарии к записи Беговые дорожки – комфортный тренажер для каждого отключены
16 Апреля

Когда мы хотим выглядеть красиво и при этом не прикладывать особых усилий, на помощь нам приходят различные тренажеры. Одним из них является беговая дорожка, с которой Вы с легкостью избавитесь от лишнего веса, укрепите мышцы ног и улучшите состояние здоровья.

Но, прежде чем приобретать беговую дорожку, следует знать, как ее выбрать.беговые дорожки

Виды дорожек для бега

С помощью такой дорожки можно тренировать сердечно-сосудистую систему, ноги, мышцы ягодиц. Эффективна она и при похудении, но занятия на ней следует сочетать с правильной диетой. Преимущество беговой дорожки в том, что заниматься можно в любых климатических условиях, поэтому комфорт упражнений будет выше.

Существует два вида дорожек. Они различаются в зависимости от того, каким образом работают.

Механические модели будут работать от движений самого спортсмена. Есть магнитные или ременные варианты, что зависит от принципа торможения полотна. Эффективны они в том случае, если Вам нужно поддерживать тело в хорошей форме.

Более эффективными считаются электрические варианты. Благодаря электродвигателю, полотно само приводится в движение. Поэтому Вам лишь остается бежать, выдерживая темп. Наличие нескольких скоростей позволяет регулировать работу беговой дорожки.

Выбираются беговые дорожки в зависимости от того, какой вес имеет спортсмен. Данный пункт можно найти в характеристиках каждой модели. Выдержка веса беговой дорожки зависит от прочности профилей деки и полотна.

Учитывается и размер полотна беговой дорожки. Стандартным является вариант, который имеет 40см. в ширину и 120см в длину. Но есть и другие варианты, все зависит от предпочтений спортсмена.

Скорость движения полотна может достигать 5км/час и даже 10км/час и более. В первом случае Вы сможете осуществлять быструю ходьбу. А вот во втором случае Вам предлагается настоящий бег, который будет очень хорошо сказываться на тренировке организма.

Дополнительные функции

Некоторые дорожки для бега оснащаются большим набором дополнительных функций. Магазин SportSprint рекомендует обращать на них внимание, так как они способствуют улучшенным тренировкам. В особенности, важно измерение пульса, благодаря чему Вы сможете контролировать себя. Есть также модели, которые показывают, сколько калорий было потрачено во время тренировки.

Еще интересными являются фитнес-контроль, функция измерения температуры воздуха, пройденного расстояния и многое другое. Современные тренажеры оснащаются компьютерами с удобным управлением, а также небольшими экранами.

Подбирайте беговую дорожку в зависимости от своих предпочтений и желаний. Тогда тренажер сможет произвести ожидаемый эффект.

Материал подготовлен магазином http://sportsprint.com.ua/



Comments are closed.

img
  • img