Современные велотренажеры: особенности их выбора

Рубрика: Инвентарь Комментариев: Комментарии к записи Современные велотренажеры: особенности их выбора отключены
13 Февраля

Стать обладателем завидного, гармонично развитого торса можно лишь в том случае, если анаэробные нагрузки сочетаются, в рамках программы, с аэробными. Во многом поэтому в начале и в конце занятия рекомендуется 10-15 минут посвятить велотренажеру. Если на посещение фитнес-центра не хватает времени, приспособление можно установить у себя дома. В ходе тренировки удаётся эффективно избавиться от лишней жировой прослойки, «закалить» сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Остается только правильно подобрать тренажер, подходящий для обустройства мини-спортзала в своей квартире.

Выбор технических устройств в специализированной торговой сети представлен внушительный – в широком ассортименте представлены агрегаты, подходящие как для профессионального, так и индивидуального использования. Чтобы не ошибиться с выбором велотренажера, во внимание принимают два основных фактора:

· степень физического развития и возраст атлета;

· интенсивность занятий на тренажере.

Какие рекомендации дают эксперты? Подыскивая приспособление, занятие на котором имитирует езду на байке, учитывают размер его маховика. Чем больше размер этого элемента, тем плавнее ход. Данный критерий оказывается особенно важным, если в ходе тренировки необходимо изменять интенсивность нагрузок. Через раздел sport.wikimart.ru/simulator подходящий тренажер себе без труда подберет как начинающий атлет, так и спортсмен со стажем. Кроме того, учитывают способ фиксации чувствительных устройств, показывающих характер изменений, происходящих во время занятия с сердечно-сосудистой системой – кардиодатчиков. Самый удобный вариант их расположения – на ручках велосипеда (их во время «езды» тренирующийся захватывает ладонями). На специализированном рынке, между тем, представлены симуляторы, в которых датчик на проводе прикрепляется к пальцу или размещается на мочке уха. По мнению самих спортсменов, при таком расположении чувствительные элементы доставляют массу неудобств – процесс занятий сопрягается с дискомфортом.

Каковым является эксплуатационный ресурс велотренажера? При соблюдении рекомендаций производителя качественное изделие прослужит свыше 5 лет. Основной причиной его преждевременного выхода из строя является превышение той массы, на восприятие которой рассчитан тренажер. В отношении бюджетных моделей данная характеристика находится в диапазоне 80-100 кг, велотренажёры же премиум-класса предназначены для восприятия максимального веса в 140 кг.

 



Comments are closed.

img
  • img